¿Qué me pongo? Tips para ahorrar tiempo por la mañana

En ocasiones no tenemos la menor idea de qué ropa usar y simplemente te quedas frente al clóset “en blanco” sin saber qué ponerte – incluso, hay personas que hasta se llegan a cambiar varias veces porque no se sienten cómodas o algo no le gusta- ¡y esto te hace perder tiempo!

Bienvenidos nuevamente a “Cualidades Exquisitas”, un espacio donde aprenderás por qué cuidar nuestra imagen es fundamental.

Cuando tienes un evento, vas al trabajo o tienes una cita importante de negocios o personal, no puedes darte el lujo de perder tiempo pensando frente a tu guardarropa “¿Qué me pongo?”

Si vas a asistir a un evento, revisa con antelación las características: si es un evento de día, de noche, en jardín, salón, formal; esto favorece para buscar con tiempo tu outfit completo – Esto quiere decir: no solo las prendas, también considera los accesorios, el calzado y en el caso de las mujeres incluso hacer una cita para asistir al salón de belleza a maquillaje y peinado.

Sin embargo, siempre tienes que pensar en el outfit que vas a usar cada día, sobre todo si no llevas uniforme al trabajo. Por lo tanto, es importante considerar ciertos detalles para ahorrar tiempo en la mañana, a continuación, te comparto algunos:

Tener el closet ordenado: Se pierde mucho tiempo buscado una prenda, el cinturón o la bolsa que queremos usar en ese momento, y si la ropa dentro del closet es un desorden, difícilmente vas a encontrar lo que buscas rápidamente. Lo mejor es tener todo en orden y separado: camisas, pantalones, los accesorios ordenados y a la vista, lo mismo con los cinturones y el calzado.

Una noche antes dejar listo el outfit: Así no perderás tiempo en la mañana pensando ¿qué me pongo hoy? seleccionar la vestimenta una noche antes te permite revisar las prendas con tiempo: que no tenga pelusa, que lo que quieres usar esta limpio, tiene bastilla, no le falta botones, etcétera.

Dejar la ropa planchada una noche antes: Evita estar de prisa mientras planchas, porque corres el riesgo de quemarte, dañar la ropa o salir con las prendas “arrugadas – medio planchadas” porque es tarde y ya no tienes tiempo de planchar minuciosamente.

Un guardarropa práctico: Es típico de la mujer decir “tengo un guardarropa lleno de ¡no tengo nada que ponerme!” – Esto es porque no existe armonía entre las prendas, antes de comprar una prenda o accesorio reflexiona – cuántas posibles combinaciones puedes hacer con el resto de la ropa que ya tienes en casa -, esto te ayudará a tener un guardarropa mucho más práctico que resulte más sencillo para añadir prendas o algún accesorio que aporte vanguardia.

Te invito a seguir estos tips para ahorrar tiempo en la mañana

Te espero en el siguiente tema de “Cualidades exquisitas”, sonríe.

El blanco, fino y elegante

El blanco es informal o formal, fino y elegante; se relaciona con pureza, paz, inocencia; vestidos de novia, área médica y en algunas culturas luto. Vestir de blanco es delicado porque se ensucia con facilidad, por eso te recomiendo no usar en actividades que se corre el riesgo de mancharse como son fiestas, bares o cuando se está con niños.

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Por sus características al ser un tono claro si lo analizamos desde la ilusión óptica, aporta visualmente volumen al cuerpo, por lo que debes evitar usar prendas en ese tono en zonas como: cadera amplia, busto prominente; esto es para no agregar más volumen a la figura. Ahora bien, si eres una persona muy delgada visualmente será un acierto usar blanco.

Es una maravilla, porque al ser un color neutro resultan infinitas las combinaciones que se pueden realizar con cada pieza porque todos los colores le quedan e incluso adaptar las tendencias de la moda con las prendas que ya se tienen el guardarropa, como fue el caso de usar blanco con negro o un look total white.

Al vestir en prendas blancas favorece muchísimo para lucir un look a la vanguardia o elegante con los accesorios o aliados del vestir que se complemente porque sobresale el color o diseño del mismo, por ejemplo: un pantalón blanco con el calzado de color, el zapato será el elemento que se robe las miradas por ser el punto focal.

Existen aliados del vestir en dicho color que jamás pasaran de moda porque son clásicos y muy elegantes, por mencionar unos ejemplos, en el caso de las damas existen las perlas, que si bien encontramos una diversidad de color, las perlas en un blanco pálido son sumamente clásicas y elegantes.

En el caballero la camisa blanca es un clásico, el pañuelo en color blanco de igual forma es muy formal y en la parte casual se tiene una camiseta blanca que es un clásico de cualquier guardarropa y qué decir de los tenis blancos, que en la actualidad los vemos según como se porten en diversos giros profesionales, así como en diversas formalidades, como lo es un traje con tenis.

Algo que no debes olvidar es: al vestir de blanco, lo correcto es usar ropa interior en color beige.

Todo con relación al blanco será una inversión: ropa blanca, sábanas blancas, toallas blancas, bata de baño, mantel para la mesa, incluso una vajilla de porcelana blanca; lo importante es mantener los detalles del cuidado del material para que no se vea percudido.

Con relación a sus significados dependerá en qué se use o donde, porque en lugares como Japón y China el banco se relaciona con el luto, en Arabia Saudita las thawb o thobe son largas túnicas blancas que cubren todo el cuerpo del hombre.

Añade blanco a tu guardarropa y descubre la diversidad que puedes lograr con sus múltiples combinaciones.

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El desapego en la imagen

El apego a ciertas cosas en torno a la imagen suelen ser un factor importante para no crecer, lo fundamental será hacer consciente lo inconsciente para trabajar el desapego, soltar lo que no suma y avanzar para lograr los objetivos personales o profesionales.

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En imagen todo es importante y gran parte tiene relación a ese “poder” que se les concede a ciertas cosas. Lo ideal sería vivir en desapego para así soltar y ser más libres; se dice que cuando se suelta algo, eso permite dejar espacio para que llegue lo nuevo, lo que suma.

En esta ocasión compartiré contigo contextos en torno a la imagen y donde lo ideal será aplicar el desapego:

  • Dialogo interno: la autoimagen se forma con el dialogo interno que tenemos todos los días hacia nosotros, ya sea en voz alta o en pensamientos. Cuando somos niños los padres son los que programan el subconsciente en los hijos con las palabras que se les dice; de grandes, el adulto es el que se programa con lo que dice, piensa, escucha, lee, etc.

Por tal razón, te invito a soltar ese dialogo negativo que no te suma, a soltar esas etiquetas que te pusieron con relación a tu apariencia y lo único que generaron son inseguridades.

  • Clóset: el armario debe estar lleno de cosas que son tus piezas favoritas, mismas que quieres usar todo el tiempo porque te gustan, te hacen lucir bien y te aportan. Por consiguiente, no es bueno tener un closet lleno de cosas que no usas.

Reflexiona qué existe en cada pieza: por qué no la dejas ir, dile adiós al remordimiento, la culpa, quizá al pasado y ¡suelta! Desapégate, son cosas materiales, no les otorgues un valor. Ten presente que lo que no usas tú solo te quita espacio, y actualmente con la moda circular quizá esa pieza en el closet de otra persona se convierta en su prenda favorita.

  • Apariencia física: en ocasiones por la edad o cuestiones hormonales, salud, etc el cuerpo llega a presentar cambios. Desapégate y suelta esa imagen que ya no eres, abraza y acepta tu apariencia física actual, eso te permitirá sentirte más feliz en tu propia piel y vestir lo que realmente te favorece. En ocasiones se guardan prendas con la esperanza de “regresar a esa talla” y pasan los años y eso no sucede… Desapégate.

 

Lo importante es soltar todo lo que no sume a tu imagen, soltar apegas, creencias, prejuicios y lograr una armonía en torno a tu imagen y todo lo que la rodea te sume.

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Cuándo el desorden afecta el impacto de la imagen

Se dice que las personas desordenadas “tienen un orden dentro de su desorden” sin embargo, ante los ojos de las personas se proyecta una imagen que puede afectar la credibilidad o se puede relacionar con la falta de productividad. El desorden incluso te puede llevar a problemas mayores.

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La imagen es percepción y es cómo a través de la apariencia, la comunicación y el comportamiento se envían mensajes de forma en ocasiones inconsciente los cuales se quedan en las personas y se crea o se cree como sería la forma de ser, de pensar o incluso de personalidad.

Ser una persona desordenada es una característica que puede afectar seriamente el impacto de tu imagen pública ante los demás porque se relaciona con caos, poca efectividad, desorganización, falta de interés, problemas, miedos personales, falta de responsabilidad, etc.

Abordaré tres situaciones en donde el desorden puede no resultar favorecedor para lograr una excelente imagen:

1.- El clóset desordenado: tener un armario desordenado no favorece con el objetivo de un guardarropa funcional y práctico. Tener la ropa amontonada, desordenada te hace perder tiempo porque se están buscado las cosas (ropa, accesorios, los zapatos). Al estar todo amontonado la ropa se arruga con mayor facilidad, de igual forma es complicado identificar qué cosas están en buen estado, no se detecta cual es la ropa que ya no se usa con la misma frecuencia e incluso te lleva a realizar compras por impulso y no por necesidad porque no sabes al cien que es lo realmente tienes en el clóset.

2.- La casa desordenada: al tener invitados en casa el papel como anfitriones es fundamental; sobre todo una sala o baño desordeno no favorece con la imagen. No se trata solo de cuando tienes invitados en una cena formal, cierta celebración; esto debe ser siempre; es el gusto de tener visita, reunirse con los amigos, los vecinos, la familia, con eso es suficiente para abrir las puertas de la casa; por lo tanto, el papel como anfitriones será el cuidar la imagen de cada rincón del hogar: desde la cocina, la sala, el comedor, el sanitario. Todo debe estar en orden para así ofrecer una excelente atmósfera a los invitados.

Las dos situaciones antes mencionadas con relación al desorden son muy íntimas y personales, sobre todo porque no todas las personas tienen acceso a nuestro clóset o quizá no eres una persona que recibe con frecuencia invitados en casa; pero ¿qué pasa cuando tu lado desordenado está expuesto ante las personas? Como es en el ámbito laboral en donde incluso puede llegar a afectar tu reputación profesional.

3.- El escritorio desordenado: un colaborador con un escritorio desordenado puede afectar su imagen profesional porque se puede creer que “que te llevará más tiempo encontrar los documentos en todo ese desorden de papeles”. El orden en el ámbito profesional no siempre tiene que llevarse a acabo, según la profesión las investigaciones han demostrado que las personas más creativas o que están relacionadas con ciertas actividades se desarrollan mejor en un entorno “desordenado”; sin embargo, si es importante reflexionar si tu lado “desordenado” está afectando tu desempeño laboral porque el desorden puede provocar una falta de seguimiento de pendientes, dar un mal servicio y esto afectar la reputación de la empresa, la imagen como profesional.

Recuerda que la imagen es percepción y el desorden puede ser una característica que afecte el impacto de tu imagen porque las personas pueden llegar a pensar cosas no tan favorecedoras sobre ti y tu entorno.

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El poder del color rojo

El color rojo representa un sinfín de características: poder, seguridad, precaución, ambición, seducción. Como mujer, si te quieres robar las miradas en un evento, lleva un vestido en color rojo

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La psicología del color nos habla del poder y las emociones que producen en la persona y las de su entorno. El color otorga “valores” que no tienen relación con lo económico, por ejemplo, el color rojo por si solo se roba las miradas, tiene mucha vitalidad, ¡Es un color fuerte, tiene poder!

Se relaciona con agresividad, impulso, seducción, peligro, precaución, se vincula con una personalidad extrovertida, por lo tanto, muchas personas le temen al uso del rojo, si ese es tu caso, te aconsejo iniciar con pequeños elementos que complementan el outfit, como es un reloj, un cinturón, la corbata; en el caso de las mujeres: el bolso, los aretes, el collar, las uñas…

El color rojo acelera el ritmo cardiaco, cansa la mirada después de ver fijamente por un tiempo, por tal razón, es mejor no utilizar este color cuando se tiene una cita para realizar una negociación o se busca solucionar un problema, esto es para lograr la empatía en la comunicación y así se evita que el rojo sea un distractor para la persona que escucha e incluso sea casando para su vista.

Para lucir el color rojo de la mejor manera identifica cual es el que más favorece al tono de piel, ya que no produce el mismo impacto un color rojo en tonalidad hacia lo amarillo, que un rojo quemado, que va más hacia lo azul.

“En conjunto, un pequeño detalle en color rojo proyecta poder” Es el mensaje que envía el caballero que viste un traje oscuro, con camisa blanca y corbata en color rojo, poder. Algunos detalles que proyectan sensualidad usando el color rojo en la mujer son: la lencería, el labial, un vestido y las zapatillas.

En la cultura china el color rojo simboliza riqueza, alegría, prosperidad; por lo tanto, en algunas culturas orientales suelen utilizar dicho color en la vestimenta de la novia.

La mejor manera para combinar el color rojo y que no falla es iniciar con colores neutros, después jugar un poco con otros colores para otorgar este toque dinámico y divertido: rojo con un rojo violeta o rojo con rosa o rojo con amarillo y azul también son un acierto, de igual forma el rojo con verde…

En ocasiones cuando se piensa en vestir ciertos colores lo que se debe considerar para lograr la armonía visual es la dosis o cantidad de color, en qué piezas se utilizará, teniendo en cuenta el analizar el contexto de la situación para vestir de manera adecuada el color rojo y así lograr el mejor impacto de la imagen en el entorno social, laboral y personal, siempre respetando tu esencia y estilo para sentirte a gusto con el rojo

“En el guardarropa, siempre debe existir un elemento en color rojo.”

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Dejar de juzgar los cuerpos de las personas

¿Qué es belleza?, ¿Y según quién? Una frase de Oscar Wilde dice: “La belleza está en los ojos de quién mira”. Partiendo de eso, la belleza será relativa.

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Con las redes sociales las personas están mas expuestas y con esto llega el anonimato de seguidores que lo único que hacen es lastimar con comentarios hirientes sobre el aspecto físico.

La autoimagen se forma desde que estamos pequeños, lamentablemente con los apodos que dicen los padres a manera de “cariño” haciendo referencia a cierta parte del cuerpo “el cachetón de la casa”, “el orejas de Dumbo”, etc. Y que incluso se hace en ocasiones hasta en diminutivo para supuestamente aminorar el impacto de la desproporción con relación a la apariencia y desde ahí se añaden etiquetas.

Después, en la adolescencia la forma de llevarse se pude hacer más fuerte e incluso mas cruel, en donde porque somos “amigos” te puedo decir lo que quiera o lamentablemente también por un tema de bullying. Es una edad en la que la persona puede presentar mayor inseguridad y eso desencadenar otro tipo de problemas.

A la edad adulta, si no se trabajó con la autoestima, se llega con muchas etiquetas que se le fueron añadiendo a la persona, por lo tanto, en cada momento que se hace algún comentario esto puede revivir momentos o situaciones incómodas que se vivieron años atrás o incluso ser una persona que rechaza su apariencia o cierta parte que le fue muy juzgada le genera demasiada inseguridad.

En ocasiones resulta tan fácil hacer un comentario a manera de “piropo” que el efecto que provoca es lo opuesto, por ejemplo: cuando se le pregunta a una mujer que tiene volumen en el vientre. ¿Estas embarazada? Y no lo está; solo se ocasiona un momento super incómodo para la mujer.

Como sociedad debemos trabajar más en el respeto y  la empatía hacia los demás, no importa que sean incluso tus amigos o familia, porque las investigaciones indican que lo que más se juzga y se discrimina en las personas es: estatura, color de piel, cuerpo. Y existen casos lastimosamente donde solo se critica sin saber qué es lo que esta viviendo la persona: accidente, enfermedad; en donde la apariencia cambia por completo, ejemplo: una piel quemada por accidente, caída del cabello y cejas por cáncer, hipotiroidismo, etc. En donde la persona esta viviendo su proceso y todavía se le hace más daño porque se le esta juzgando.

¡Ya basta! Dejemos de hablar de cuerpos “perfectos” porque estos no existen, dejemos de juzgar a las personas robustas, como fue el caso de: Michelle Rodríguez quien apareció en la portada de la revista Marie Claire, dejemos de querer establecer estereotipos de belleza en donde todas las personas “deben encajar”. Dejemos simplemente de juzgar el cuerpo de las personas.

Reflexiona: Si el mundo fuera ciego, ¿Cuál sería realmente tu belleza?

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Etiqueta social, clave para ser un buen líder

Un buen líder se distingue porque no ve a sus colaboradores como una amenaza de conocimiento o edad; al contrario, hace mancuerna con ellos, logrando así un excelente equipo de trabajo, y que en ocasiones sobresale el éxito como departamento dentro de la empresa.

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Un buen jefe cuida mucho su imagen desde: higiene personal, así como cada detalle al vestir. Proyecta de una manera sutil su jerarquía con las prendas o aliados del guardarropa como puede ser desde un buen implemento de escritura. Viste de acuerdo a sus objetivos para generar empatía con los colaboradores y proyectar autoridad; incluso aplica un excelente uso del lenguaje verbal y no verbal.

La soberbia o el abuso de poder no es lo que caracteriza a un líder; sin  importar el nivel de jerarquía que se tiene ante un grupo de personas, un buen jefe siempre lleva consigo la educación, los modales: es puntual, saluda a sus colaboradores, sabe el nombre de cada una de las personas que forman parte de su área, trata al personal como seres humanos, por lo tanto muestra empatía y se comunica con respeto.

Reconoce en público el logro de sus colaboradores de manera individual o como equipo, realiza corrección de errores en privado; deja ser a cada persona, escucha el punto de vista de cada uno, otorgando así un lugar importante de opinión para fortalecer y generar un mayor crecimiento como departamento.

Un líder se preocupa por el desarrollo y crecimiento de cada uno de sus integrantes, evita las “juntitis”; sin embargo, realiza reuniones para motivar a su equipo, exponer pendientes, plantear objetivos, delegar responsabilidades; siempre cuida que la reunión sea breve e iniciar puntual.

Algo que distingue a un buen líder es que convive con sus colaboradores, regala obsequios en fechas especiales como son cumpleaños, navidad; genera confianza, es ejemplo a seguir en su desenvolvimiento profesional, comparte su conocimiento y constantemente se sigue preparando para llegar a ser aún mejor, porque todo se puede seguir mejorando.

Un buen líder expresa el reconocimiento como: “El éxito es de todo el equipo”.

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Vestimenta y comportamiento al asistir a un velatorio o funeral

Nada más incómodo que ser víctima de los nervios en un velorio, que en lugar de dar el pésame, terminas diciendo “felicidades”. La muerte es uno de los grandes sucesos que el ser humano le tiene miedo, respeto y a veces  no sabe cómo actuar.

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Lamentablemente al enterarnos del fallecimiento de una persona, como asistente a los distintos eventos que se presentan entorno a esto, el tema de vestimenta y comportamiento es fundamental para saber conducirse. Se esta ante un momento de mucho dolor para los seres queridos que han perdido a alguien y entra en juego la educación de los presentes para mostrar sus condolencias con respeto.

La vestimenta

La ropa adecuada para asistir al velatorio, funeral o misas es: vestir prendas discretas, colores sobrios; no es obligación el negro, pero sí evita los colores y estampados llamativos. En el caso de la mujer cuida el largo de la falda, así como el escote, esto debe ser sumamente reservado.

A veces se suele pedir cierto color a los presentes, como puede ser vestimenta en blanco; si ese es el caso, por respeto se cumple con lo solicitado.

El pésame

Al llegar al velorio, busca el momento oportuno para dirigirte a la familia y personas allegadas para expresar tus condolencias. En caso de la ceremonia religiosa el pésame será al final.

En situaciones difíciles los nervios pueden llegar a estropear la intención al momento de dar el pésame; por lo tanto, te recomiendo fases como: “Mi más sentido pésame” – “Estoy contigo” – “Lo siento”. Evita decir: “Cómo estás” – “Tienes un ángel” – “Las cosas pasan por algo”, este tipo de comentarios lo único que puede provocar en ocasiones es que la persona solo sienta más dolor porque está atravesando su duelo y nadie quiere perder a un ser querido. De igual forma, un fuerte abrazo en silencio, siempre será una excelente opción para dar el pésame.

Ahora con la tecnología, si te enteras del fallecimiento de la persona a través de una publicación en redes sociales, evita dar “me gusta”, te recomiendo utilizar la opción de “me entristece” o no utilizar ninguna reacción y mejor optar por escribir unas palabras públicas o envía un mensaje privando (como una intensión más personal e intima). También se puede optar por enviar un mensaje de texto o voz vía WhatsApp así la persona lo va a leer o escuchar con tranquilidad en su momento; si es alguien muy cercano, lo ideal es realizar una llamada.

Comportamiento

El velorio, funeral o las misas son momentos en el cual se acompaña a los seres queridos del difunto para reconfortar ante una situación de dolor, por lo tanto es fundamental siempre mostrar respeto. La incineración y el entierro son acontecimientos más íntimos por parte de la familia, por lo tanto no se obliga el asistir.

Evita hacer preguntas sobre el deceso, sobre todo a los seres queridos; deja que las personas allegadas compartan la información si así lo desean; y de ser así, ante el dolor que la persona expresa durante la plática no adoptar por el papel de víctima, ni invertir los papeles en donde terminas contando tus pérdidas; recuerda que lo más importante es generar empatía, respetado hacia el sentimiento de la persona que esta hablando, lo único que se tiene que hacer es reconfortar y escuchar.

La puntualidad es primordial al asistir a estos eventos, colocar el celular en silencio o en vibrar para evitar el sonido en estos momentos que se debe demostrar todo el respeto; por lo tanto, evita los chismes, los chistes y las carcajadas para no incomodar.

Recuerda que estas ante un evento de tristeza, que esta rodeado de muchos sentimientos, desconsuelo; por lo tanto siempre muestra tu respeto hacia las personas que están de luto con tu comportamiento y vestimenta.

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Calendario para cuidar el impacto y proyección de la imagen

Cuando finaliza el año es curioso que casi siempre en el brindis de Año Nuevo se pide fervientemente que el año entrante sea mucho mejor, que este lleno de salud, dinero y amor. Los rituales forman parte del festejo como es el uso de la ropa interior roja o amarilla, etcétera. Sin embargo, los cambios no se logran por arte de magia, la pregunta es ¿Qué vas hacer para que en verdad sea un mejor año?

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Inicia el año y se hace el esfuerzo de integrar el ejercicio a las actividades diarias, todos con la buena actitud, de igual forma, muchos piensan en cambiar o buscar un mejor empleo o incluso dejar algún mal habito del año pasado. Sin embargo, qué pasa conforme transcurren los meses, lamentablemente esa actitud positiva se desvanece poco a poco, no se logra erradicar los malos hábitos o generar nuevos.

Imagen es actitud, siempre lo comento, por eso te recomiendo lo siguiente que leí en una ocasión, para que en verdad se logre un cambio:

1.- Cuando escribes un sueño en papel y le pones fecha, se convierte en objetivo.
2. Cuando divides tu objetivo en pequeños pasos, se convierte en un plan.
3.- Un plan respaldado por acciones se convierte en realidad.

Lo primero es identificar cuál es la meta que quieres lograr con relación al impacto de tu imagen, después, te recomiendo programar en tu calendario las actividades relacionadas para mejorar el impacto y la proyección de tu imagen personal o profesional.

Así como eres consciente de los pagos que vas a realizar durante el año, como es el seguro de carro, tenencia, casa, etcétera, lo mismo sucede con nuestra imagen y su cuidado. Por lo tanto, inicia con:

Programar las citas con los especialistas que tengan relación con el impacto de la imagen: planear por ejemplo la cita con el estilista, que es una de las más importares y debe ser con cierta regularidad, el dentista mínimo dos veces al año para realizar limpieza o respetar las citas recomendadas por el odontólogo en caso de algún tratamiento estético, el nutriólogo por tema de salud o peso, el dermatólogo si existe algún lunar, mancha o problema más serio del cuidado de la piel, el podólogo para prevenir o solucionar problemas con los pies. Recuerda que «Imagen es bienestar», por lo tanto, un chequeo médico general una vez al año. Esto solo por mencionar algunos expertos que debes considerar al momento de planear el calendario de citas con los especialistas que te ayudarán a cuidar tu imagen.

Revisión de guardarropa: probablemente en Navidad se recibieron prendas nuevas, entonces, al iniciar el año es momento de revisar el guardarropa, sacar lo que no usas, lo viejo, percudido, que no es de la talla e incluso, lo que ya no aporta a la imagen que ahora buscas proyectar; esto para dejar espacio a lo nuevo. Incluye esta actividad en tu calendario mínimo dos veces al año, programa al iniciar enero o en cada cambio de temporadas. El clóset debe estar lleno de prendas favoritas y piezas que te lleven a lucir bien, con buen gusto pero sobre todo a lograr objetivos.

No necesariamente se requiere comprar piezas a un alto precio, te recomiendo estar pendiente de los descuentos, así tendrás la oportunidad de adquirir buenas piezas a precios increibles.

Aprender algo nuevo: imagen no solo es la parte de apariencia, es comunicación y comportamiento; revisa tu imagen y detecta qué cosas o habilidades requieres aprender para mejorar el impacto que generas en las personas, esto puede ser algún curso de redacción, de oratoria, comportamiento en la mesa, habilidades blandas, etc. Todo lo que genera un  crecimiento siempre es inversión, el conocimiento no tiene límite, aprovecha todo los cursos que existen online.

Actividades: para continuar con una buena actitud durante todo el año realiza una lista de actividad (metas, sueños, gustos) que te motiven y hagan feliz, busca la manera de programar una mínimo al mes. Esta comprobado que las personas que tienen alta autoestima son felices, ante los demás resultan mucho más atractivas y seguras de sí mismas, proyectando así una excelente imagen, logrando mayores oportunidades.  Recuerda ¡Iimagen es actitud!

Inicia el año planeando y programando estas citas y actividades que te ayudarán con lo que proyecta tu imagen, jamás pierdas la motivicaión, por esta te ayudará a en verdad lograr nuevos hábitos y llegar así a tus metas.

Te espero en el siguiente tema de “Cualidades Exquisitas”, sonríe.

10 pretextos sin fundamentos para no cuidar tu imagen

El principal saboteador del descuido de la imagen personal es uno mismo, justificar la falta del cuidado personal y vestimenta con excusas que realmente no tienen ningún fundamento; esto, lejos te llevará a lograr tus objetivos. A continuación compartiré contigo los pretextos sin fundamento más utilizados por las personas para no cuidar su imagen.

Bienvenidos nuevamente a “Cualidades Exquisitas” un espacio donde aprenderás por qué cuidar nuestra imagen es fundamental.

1.- No soy una figura pública: Antes se tenía la creencia de que solo las figuras públicas (políticos, artistas) requerían los servicios de un consultor en imagen, la realidad es que todos somos personas públicas, porque no vivimos de manera aislada ¡interactuamos! Al salir a la calle, las personas observan tu manera de vestir, incluso en reuniones familiares, de negocios, tus compañeros observan tu conocimiento de etiqueta en la mesa, modales en general, etcétera. Y qué decir de las redes sociales, ahora con el uso de la tecnología las personas están más expuestas.

2.- No me importa lo que las personas piensan de mí: Para bien y para mal todos tenemos reputación, y esta se forma de los comentarios que emiten las personas que están a tu alrededor. Puedes ser la persona más preparada, pero si tu apariencia o comportamiento no transmite confianza, alcanzar tus objetivos quizá resulte mucho más tardado.

3.- No tengo pareja, ¿para qué me arreglo?: La respuesta es sencilla ¡arréglate para ti! Si te ves bien, te sientes bien; y esto proyecta seguridad.

4.- No salgo, estoy en casa: Este punto va muy de la mano al anterior, arreglarte para ti, es un tema de autoestima, sin importar que estas en casa es sentirte bien; esto no quiere decir vestir de corbata o vestido formal, pero sí procurar el cuidado personal y las prendas, no andar fachas, con ropa vieja o ya en muy mal estado; la ropa tiene un poder psicológico muy fuerte que de manera inconsciente te ayuda a sentirte “de cierta forma”, incluso en la actualidad de muchas personas realizan home office lo ideal es sì arreglarse para que el cerebro asimile que ya es momento de trabajar.

5.- No soy una persona atractiva o bella: El concepto de belleza es relativo y está muy alejado al estereotipo que señalan las revistas o la TV. Lo que hace sumamente atractiva a una persona es su manera de ser, su seguridad al andar. Por lo tanto, deja de comparar tu figura con ese “canon de belleza y del cuerpo perfecto” y maximiza tu belleza natural con el color y la ropa que más favorece a tu figura; incluso con tu misma forma de ser: se dice que: “El sentido del humor, es el escote de cualquier vestimenta”.

6.- No tengo dinero: Existe una frase perfecta de Pierre Cardin para erradicar este pretexto sin fundamento “La elegancia no es estar demasiado vestido o poco vestido. Es estar bien vestido”. Por lo tanto, esto no tiene relación a un tema económico; es cierto que usar ciertas marcas ayuda a proyectar poder, autoridad, buen gusto, sin embargo, no siempre es una regla o no siempre una marca es sinónimo de calidad…

Hay muchísimos trucos caseros para el cuidado de la piel, existe ropa a precios accesibles o incluso puedes mandar a hacer la ropa con telas de fibras naturales (tienes una prenda de calidad, y no necesariamente de marca), compras de segunda mano o de igual forma tenemos el tema del calzado, en León Guanajuato tienes la oportunidad de encontrar calzado y ropa de piel de excelente calidad a precios accesibles.

7.- No tengo carro, me traslado en transporte público: Por un tema de seguridad si te trasladas en transporte púbico está bien ser reservado, nada ostentoso con accesorios o marcas; sin embargo, puedes llevar dentro de la bolsa los accesorios y el calzado que aportan impacto a tu outfit y al momento de llegar al trabajo o alguna reunión los usas.

8.- No tengo tiempo: Lamentablemente por el ritmo de vida actual esta frase se ha convertido casi en una regla. Para erradicar este pretexto lo primero es cambiar de pensamiento a “sí tengo tiempo”, después organízate, ordena tu guardarropa para que resulte mucho más fácil encontrar lo que buscas (te recomiendo leer mi columna: tips para ahorrar tiempo en la mañana).

9.- No tengo edad para eso: Nada más exquisito que ver a una persona de edad mayor con un excelente gusto al vestir, si desde joven desarrollas el hábito por el cuidado de la imagen, será muy sencillo llegar a la edad adulta con buen gusto y elegancia añadiendo solo detalles de vanguardia. El buen vestir no tiene edad, en la actualidad encontramos en la lista de las mejor vestidas a Taylor Swift, incluso la nieta de Grace Kelly que ha heredado la elegancia de su abuela.

10.- No lo necesito: Difícilmente una persona se da cuenta que está mal hasta que alguien hace algún comentario. Lamentablemente para muchas personas el tema de etiqueta en la mesa no es necesario y se justifica diciendo “en casa ni copas tenemos”. Es mejor estar preparados para cualquier evento que se pueda presentar, y no quedar en ridículo. De igual forma con el tema de vestimenta, en ocasiones cuando ya se tiene cierto puesto resulta muy cómodo relajar la vestimenta, ¡cuidado! Si el colaborador esta mejor vestido que el jefe, definitivamente algo está mal.

Recuerda: el principal saboteador del descuido de la imagen personal es uno mismo.

Te espero en el siguiente tema de “Cualidades Exquisitas”, sonríe.