julio 2017 – Melissa López 360

Netiqueta, cuida tu reputación en redes sociales

31 julio, 2017 Leave a comment

Las redes sociales son en la actualidad la forma más rápida y sencilla de socializar con las personas a través de internet; conocer gente, interactuar con los seres queridos, compartir fotografías, videos y experiencias de la vida diaria, no obstante se debe ser muy cuidadoso/a con su uso para no afectar el impacto de la imagen.

Bienvenidos nuevamente a “Cualidades Exquisitas” un espacio donde aprenderás por qué cuidar nuestra imagen es fundamental.

Constantemente encontramos redes sociales nuevas, otras se renuevan; quedando como las favoritas entre los usuarios facebook, twitter, snapchat y ahora instagram por mencionar algunas. Se dice que facebook e instagram es “como te ves” y en twitter “como escribes” siendo twitter una actividad mucho más rápida y exigente entre sus usuarios de la ortografía.

Antes de publicar algo, siempre reflexiona “qué tanto quiero exponer mi vida”. Aunque existen los candados de privacidad, es importante tener presente que si algo se publica en redes sociales ¡definitivamente deja de ser privado! se corre el riesgo que el comentario o fotografía lo tome otra persona, y sea difundido o utilizado de forma inapropiada afectando tu reputación e imagen.

El usuario no está obligado en aceptar todas las solicitudes de amistad en sus redes sociales, en caso de ser así, recomiendo configurar los candados de privacidad periódicamente para no exponer de sobremanera la vida personal con gente que no se conoce tanto.

Así como existe la urbanidad entre las personas, estas reglas de cortesía también se llevan a la web, a esto se le conoce como Netiqueta, siendo el objetivo el cuidar la armonía en internet y en este caso en redes sociales.

Comparto contigo recomendaciones de imagen y netiqueta que no debes hacer para cuidar tu imagen y reputación online:

1.- Involucrase en conversaciones: analiza si es sensato el que te involucres en la conversación, quizá esa buena intensión por comentar algo te deja como una persona imprudente o fuera de lugar porque tus palabras no van o estás fuera del contexto de lo que se está escribiendo.

2.- Discutir: nada afecta más la imagen de las personas que discutir a través de redes sociales; evita hacer esto.

3.- Terminar una relación: este tema va muy de la mano del punto número dos; esto es asunto de pareja, y se soluciona en privado. Terminar a tu pareja vía redes sociales solo habla mal de ti.

4.- Confirmar asistencia a un evento: a veces las empresas, consultores, especialistas programan y difunden su evento vía redes sociales; es mejor indicar que “estas interesado (da) en el evento” que confirmar asistencia aún sabiendo que no te es posible el asistir.

5.- No ser reportero: ante un suceso de riesgo sí es importante difundir información para prevenir a las personas, pero con información fundamentada! Procedente de una fuente fidedigna y segura; nada más peligro que hacer viral una noticia errónea.

6.- Ser solo espectador: el objetivo de las redes sociales es compartir, comentar; si eres solo espectador tu imagen como usuario deja mucho que pensar, porque es como si estuvieras en una reunión y solo estas de mirón!

7.- Utilizar el muro de otro usuario como plataforma de venta: cuando vendes algo quieres que todo el mundo se entere, que compre lo que vendes; si bien las redes sociales son una excelente opción para difundir tu producto o servicio, evita hacer esto a través del muro de tus conocidos constantemente, esto puede resultar incómodo para el usuario.

8.- Indicar la ubicación, etiquetar o publicar una foto de tus amigos o familia si consultar: no a todas las personas les gusta estar expuestas, antes de publicar cualquier cosa que involucre a otras personas, lo ideal por educación es preguntar si se puede hacer.

9.- Publicar fotografías inapropiadas: con el celular resulta sumamente sencillo tomar una foto desde el dispositivo y subir al momento. La reputación de una persona se puede ver seriamente afectada sobre todo si sube constantemente fotos en la fiesta, en estado de ebriedad, o no cuida el contexto como son el caso de las fotografías que se toman desde el baño, que lejos de ser algo atractivo o sexy, resulta de mal gusto, incluso vulgar.

10.- Ofender: estar del otro lado del monitor y agredir a otra persona a través de redes sociales resulta muy fácil para muchas personas, sobre todo si es hacia una figura pública; sin embargo esto no te lleva a nada, cierto es que hay figuras públicas que por su actitud… o empresas que por su mal servicio uno quisiera expresar hasta lo que no, lo importante es ser educados y no vulgares u ofensivos al momento de expresar dicha molestia.

Una persona educada siempre será bien vista en persona y en internet, cuida tu reputación en redes sociales.

Te espero en el siguiente tema de “Cualidades exquisitas”, sonríe.

Etiqueta social con el uso del celular

18 julio, 2017 Leave a comment

El uso del celular es cuestión de educación y sentido común; se puede tener el equipo más nuevo, el mejor plan contratado, pero no tener etiqueta social al momento de usar el móvil te proyecta como una persona con falta de educación.

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Antes el celular se relacionaba con personas de cierto nivel adquisitivo, se proyectaba “estatus”, en la actualidad esto ha cambiado, lo extraño ahora es ver a una persona que no usa teléfono móvil, tener un celular se convirtió en una herramienta básica de comunicación para uso personal o laboral.

En imagen todo envía mensajes, por lo tanto considera: el volumen, el tono, el color del móvil y la funda de tu teléfono móvil para proyecta lo que necesitas, sobre todo en el ámbito profesional en donde todo debe ser más discreto sobre todo en un entorno que es más ejecutivo.

Nada más incómodo y falto de educación que el estar escuchando el sonido de un celular en lugares como son: el cine, el teatro, el templo, un hospital, esos sitios que por sentido común se requiere guardar silencio, por educación coloca el celular en modo de silencio o vibrar.

En caso de esperar una llamada de suma importancia y te encuentras en una cita o junta de negocios, lo óptimo es informar a la otra persona que se estará pendiente del móvil porque es necesario atender esa llamada.

No es correcto tener a la vista el teléfono móvil, con relación a la vestimenta: es un error portarlo en el cinturón del pantalón o en las bolsas de ciertas prendas. De igual modo se ve mal tener constantemente el móvil en la mano o incluso colocarlo sobre la mesa cuando se tiene una reunión, en este caso en particular es una pésima imagen la que se proyecta como comensal. El teléfono se guarda en la bolsa, en messenger bag en el caso del caballero.

En la actualidad lo que más perjudica la imagen de una persona es el ignorar a otra por estar pendiente del celular; cuántas familias, amigos, compañeros han dejado de interactuar en persona por estar al pendiente del móvil, desatender a alguien por contestar una llamada que ni siquiera es un emergencia o al querer compartir el momento a través de una publicación en redes sociales… que por consiguiente la persona queda pendiente de los comentarios siguientes, dejando de estar presente por estar más atento a lo que pasa en su red, etcétera.

Evita el abuso del uso del celular, al estar en una reunión, nadie está obligada a contestar de manera urgente una llamada o mensaje “solo en caso de emergencia” sobre todo es una falta de respeto contestar en los lugares donde se pide guardar silencio, aunque el tono de voz sea bajo, se escucha el murmullo, el cual puede resultar muy molesto para otras personas y tú quedas como una persona imprudente y falta de educación.

No es el mejor equipo, ni el mejor plan, es la etiqueta social que tengas con el uso de tu celular lo que te hace destacar como una persona con educación.

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Detalles de buen gusto para el uso del reloj en el caballero

16 julio, 2017 Leave a comment

El reloj de pulsera en el cabello es un aliado importante al momento de pulir el outfit. Es un complemento del buen vestir; un accesorio que aporta formalidad, estilo, un porte refinado, distinguido, así como vanguardia

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Se dice que “el uso adecuado” del reloj de pulsera es llevarlo en la mano derecha; sin embargo esto no es una regla como tal, su fundamento es que la mayoría de las personas son diestras, y dicho accesorio en ocasiones suele ser una pieza fina, delicada. Con esto, el movimiento constante del uso de la mano de manera habitual, existe una mayor probabilidad de afectar su buen funcionamiento al exponerlo a un golpe o rayar el cristal.

¿Cuántos relojes debe tener un caballero? mínimo 3: formal, casual, y deportivo.

– Reloj formal: tiene un diseño clásico (analógico) de acero con corea de piel. El accesorio más adecuado al momento de vestir traje sastre o proyectar mayor formalidad al vestir.

– Reloj casual: existe una gran diversidad, desde el reloj de acero que es perfecto para un outfit formal casual, hasta los que tienen diseño, son de diferente material, algunos presentan contraste en color o la correa es diferente.

– Reloj deportivo: como la palabra lo indica es para llevar en actividades donde el outfit es sport. Son diseños “deportivos- casuales” y que son muy independientes al reloj que realmente usa un deportista.

El reloj debe lucir en armonía con el brazo y el grosor de la muñeca; un hombre delgado debe reservarse al uso de relojes ostentosos, de igual forma si la muñeca es gruesa no lucirá al 100 % un reloj delgado; lo mejor es hacer contraste con la forma del reloj y la muñeca. Asimismo es fundamental el ajuste, este no debe tener juego en la muñeca, ni dejar demasiado largo el extensible.

El reloj debe combinar con varias cosas: para proyectar mayor formalidad es mejor vestir el color del cinturón con el del reloj, de igual forma al momento de usar mancuernillas; también se debe combinar el estilo de las prendas con el estilo del reloj. Para otorgar ese toque de vanguardia combinar el reloj con un tono opuesto a las prendas como puede ser: vestir de azul con reloj naranja o reloj en color gris por ejemplo.

Para otorgar el toque de vanguardia al outfit es ilimitado el número de relojes de colores que debe existir, lo más importante es tener los básicos: color negro, marrón y acero.

Un reloj con características clásicas es una inversión, por lo tanto para alargar su tiempo de uso; limpiar periódicamente el cristal con un paño suave y la correa según el material utilizar el producto adecuado, guardar en la caja donde se compró para que no pierda su forma o adquirir una caja especial para guardar relojes.

El reloj de pulsera es más que un elemento para ver la hora, es un complemento importante al vestir.

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Consejos para usar el brasier de manera correcta

16 julio, 2017 Leave a comment

El brasier es una prenda delicada, femenina y en ocasiones ¡muy sensual! Aunque no es una regla, a veces es un aliado que forma parte de la seguridad de una mujer; lamentablemente las investigaciones indican, que más del 80% no usa la talla correcta.

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Lo importante del brasier es usar la talla correcta, si tu bra enfatiza las “llantitas”, la banda de la espalda se sube, el tirante se cae a cada rato o se marca en tu hombro, la varilla te molesta, la copa no acomoda perfectamente ¡Adiós a esa prenda! es momento de reemplazar por la talla adecuada.

El brasier forma parte de los aliados del guardarropa, por lo tanto es fundamental vestir el color y la forma adecuada para no perjudicar el impacto de tu imagen; de manera que, usa el tipo de copa que te favorece según tus medidas (A, B, C) ;media copa o copa completa según lo requieras.

Al planear tu “outfit” considera la prenda que usarás para hacer armonía con el tipo de brasier que necesitarás; por ejemplo, mostrar los tintares es de mal gusto, para eso utiliza un strapless; esta pieza invariablemente es una inversión; sobre todo si es un strapless que se puede adaptar los tirantes de diferente forma como: halter o cruzarlos para dejar al descubierto los hombros, sino el racerback bra te da la solución ó te recomiendo invertir en un clip sujetador de tirantes el cual se adapta a un brasier convencional.

Con un esconde profundo, el plunge bra ayuda a que no se muestre el bra por fuera de la blusa, si la prenda es ajustada: cero costuras y evita los encajes.

El color es fundamental para dar versatilidad al guardarropa, sin embargo, no debes olvidar la regla de oro para la ropa de color blanco ¡viste un bra de color carne! Así pasará desapercibida.

No compres solo por comprar, primero invierte en lo que realmente necesitas, que sea funcional, el color indicado, talla adecuada; después considera adquirir variedad como son los coordinados ¡que lucen muy lindos! De igual forma diferentes estilos, formas y para diferente actividad: como un bra deportivo, un bra liso ó un bra con encaje.

El brasier es una prenda delicada que requiere cuidados especiales te recomiendo seguir estas cinco recomendaciones para alargar su tiempo de uso.

Lavar a mano con jabón para prendas delicadas.
Evita la secadora.
Colgar de la parte de en medio de las copas.
Guardar extendidos, colocar una copa sobre otra.
Al viajar procura un porta brasieres

El hombre es visual y le gusta ver una linda lencería sin importar la figura… es más una cuestión de actitud y con ayuda del brasier perfecto, lucirás muy segura y sensual. Ahora si eres una persona que no tiene pareja descuidar tu ropa interior o lencería “porque nadie la ve” es un grave error; la sensualidad y seguridad de una mujer inicia cada mañana con la selección de dichas prendas íntimas, no provoca el mismo efecto usar un bra roto y deslavado, que un brasier de encaje rojo o negro ¡te sentirás súper sexy! Independientemente de que nadie lo ve, te proyectarás como una mujer muy segura.

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El poder de la sonrisa

16 julio, 2017 Leave a comment

La sonrisa es una expresión facial que nos ayuda a transmitir un emoción casi siempre positiva, de alegría, ayuda a generar empatía cuando se esta con otras personas sin importar nacionalidad, edad, creencias; por lo tanto “la sonrisa verdadera es una expresión facial universal”.

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A través de microexpresiones que son características dentro de la expresión facial se expresan las emociones. Hay una fuerte evidencia de la universalidad de la expresión facial de siete emociones que son el caso de: la ira, sorpresa, tristeza, miedo, asco, desprecio y alegría.

El FACS es el sistema de código de acción facial que fue desarrollado por Paul Ekman, Wallace V. Friesen y Joseph C. Hager. El FACS es una herramienta que descompone cada movimiento de la expresión facial para ser estudiada y así descubrir la lectura de la emoción. Tiene como objetivo el estudio del a expresión facial para determinar personalidad, comportamiento no verbal y expresión facial.

Dentro de la emoción de la alegría encontramos la sonrisa; las características para identificar una sonrisa verdadera es necesario de detectar que se elevan las mejillas al sonreír, las comisuras de los labios se hacen hacia atrás y arriba (haciendo una U en la boca) si la intensidad es elevada puede hacer aparecer las “patitas de gallo” por lo tanto los ojos se cierran un poco, los dientes quedan al descubierto al separar los labios o puede presentar solo elevación de comisuras. La sonrisa verdadera dura más tiempo por el sentimiento positivo que se esta viviendo.

El ser humano expresa varias sonrisas según la emoción: la sonrisa verdadera, la sonrisa social, sonrisa temerosa, sonrisa triste, sonrisa burlona.

La sonrisa es una expresión facial que ayuda a generar confianza, cercanía, credibilidad; sin importar si es un ambiente social o de negocios. Es tan poderosa que fingir una sonrisa durante un tiempo cuando no estas en un estado emocional positivo te puede ayudar a cambiar el estado de ánimo, se trata de engañar al cerebro!

La sonrisa es contagiosa, cuando veas a una persona seria ¡sonríe! y veras como cambia su rostro; aprovecha el poder de la sonrisa y hazlo un habito, sonríe no nada mas cuando se trate de un saludo sino para motivar tu día, esto te hace proyectarte como una persona amigable y educada lo cual resulta favorecedor para el impacto de la imagen.

Me gustaría finalizar con varias frases y el poder que tiene la sonrisa:

– La sonrisa es la distancia más corta entre dos personas.

– La sonrisa es el mejor maquillaje que una mujer puede usar.

– La sonrisa es el idioma general de los hombres inteligentes.

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La camisa blanca, un básico del guardarropa

16 julio, 2017 Leave a comment

El guardarropa debe ser funcional, práctico, y con la facilidad de coordinar las prendas sin problema para lograr así la diversidad en formalidad y estilo.

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El guardarropa inteligente se forma con piezas clave que son indispensables en el clóset; una de estas prendas es la camisa blanca, con un diseño clásico, es un básico del guardarropa casi obligado a tener.

Una camisa blanca proyecta elegancia, tenemos el caso de la camisa blanca que es una pieza icónica de Carolina Herrera; y según la forma en la se viste, se lleva la prenda a la diversidad de formalidad y estilo.

La camisa blanca es un lienzo en blanco que está listo para ser utilizado según el estilo o la formalidad que se requiere. En el caso del hombre con traje la camisa blanca es lo más elegante y formal. Esta prenda se puede utilizar con traje, con falda, con pantalón, incluso con short.

Es una prenda de inversión; por lo tanto, busca la calidad y no tanto “una marca”, la calidad de la prenda se nota en los acabados. Esta debe cubrir las características necesarias como es el caso de la camisa blanca para traje, que es una pieza mucho más larga para evitar que se desfaje. Cuidar la textura es fundamental, vestir una fibra natural es lo más recomendable: algodón o lino si vives en la playa.

Un punto importante para lucir impecable es comprar talla adecuada para lucir siempre con excelente gusto y clase.

En una cita casual “formal” se puede vestir la camisa blanca con un pantalón chino (mejor conocido como tipo dockers) la formalidad se determina según el color del pantalón, entre más oscuro es este se proyecta mayor formalidad o si es un pantalón en beige se genera accesibilidad; para un estilo más creativo usar la camisa blanca con pantalón de color será la clave. En un contexto más relajado tenemos el uso de la camisa blanca con pantalón de mezclilla, entre más oscuro es el azul de la mezclilla luce mucho formal con la camisa.

Entre más elementos se usan al vestir el outfit luce mucho más interesante, por lo tanto no dudes en incluir un blazer, accesorios. La diversidad que otorga una camisa blanca es infinita, el secreto radica con qué otros elementos del vestir la utilices, por lo tanto, si en un cambio de temporada encuentras una camisa blanca en descuento ¡compra! sobre todo si cubre las características de calidad, talla, textura ..eso será una inversión para tu guardarropa.

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Cosas que no debes usar como mujer en la oficina para no llamar la atención por tu apariencia

16 julio, 2017 Leave a comment

En el medio laboral lo que debe sobresalir es el conocimiento, las parte como experta y no llamar la atención por exponer piel de más por el tipo de ropa que se viste. La mujer debe ser muy cuidadosa con su vestimenta, sobre todo en ciertos giros de mayor jerarquía, o el tipo de profesión.

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En un mundo en el que cada día se requiere demostrar más las habilidades, el conocimiento o la parte experta laboral, cierta ropa o accesorios son distractores, más si en la convivencia laboral se tiene interacción con el sexo masculino. La forma de vestir hace que una mujer se proyecte como una persona con buen gusto, profesionalismo, autoridad, marcando esa línea de respeto.

Por eso compartiré contigo 6 cosas que no debes usar en la oficina para no llamar la atención solo con tu apariencia:

1.- Escote profundo: definitivamente no es bien visto usar en el trabajo un escote muy pronunciado, esto lo único que provoca es enfatizar el observar la parte del busto. Un escote pequeño es lo más aceptado en al ámbito profesional ejecutivo, un escote medio según el giro también es aceptado.

2.- Minifalda: en el trabajo se permite mostrar las piernas con moderación, por lo tanto usar minifalda es un error de vestimenta en el ámbito profesional. La falda más formal que luce elegante y de buen gusto es justo a la rodilla, incluso puede ser arriba de la rodilla o debajo de la rodilla; según resulte más favorecedor a la tipología del cuerpo y estatura.

3.- Transparencias: recuerda que lo que se busca es sobre salir por el conocimiento, el desempeño. Usar una trasparencia definitivamente deja expuesto muchísimo el cuerpo, sobre todo si se trata de una blusa, será muy difícil evitar que los compañeros del trabajo solo estén observando la ropa interior (brasier).

4.- Accesorios llamativos: cuando sobresale el accesorio en la imagen profesional ejecutiva es un error. Siempre busca primero la discreción, después la armonía del color y estilo; adiós al exceso de brillo, accesorios grandes y sobresaturar al usar varias pulseras (si son de cierto material todo día estarás haciendo ruido por el choque de las mismas). La regla de oro para el buen gusto en accesorios es: no usar mas de tres, considerando: collar, pulseras, anillos, el reloj, etcétera.

5.- Calzado muy descubierto: el pie es una parte del cuerpo que llama muchísimo la atención, por algo existe el fetichismo de pies. Es un desacierto usar calzado muy descubierto, como es algo de tiritas que deja casi completamente expuesto el pie, lo ideal es zapato cerrado o zapatilla de boca de pescado; un tacón no muy alto, así como una plataforma discreta.

6.- Estampados extravagantes: deja los estampados y la ropa extravagante para el contexto social, en el trabajo lo ideal son los colores lisos, estampados discretos, según la prendas colores obscuros o tonos claros – pastel.

7.- El maquillaje: el maquillaje de noche es muy cargado, con brillo y pestaña postiza; es para salir como lo dice el mismo nombre “de noche”; de igual forma esta la mujer que se presenta al trabajo sin una gota de maquillaje ¡los dos casos son un error! El maquillaje ejecutivo que es aplicar una o dos sombras mate, neutras, en armonía de color, el uso del delineador, rímel, y un poco de rubor.. esto es lo ideal para presentarte a trabajar.

Antes de decidir tu outfit cada día o comprar ropa para el trabajo, reflexiona qué te gustaría proyectar, y, qué necesitas proyectar. Algo a considerar si radicas en playa y el clima es sumamente cálido es cuidar muchísimo más esta pequeña línea de mostrar piel de más, siempre procura el balance para no restar impacto a tu imagen profesional.

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Consejos para el cuidado y la imagen de las manos

4 julio, 2017 Leave a comment

Las manos se utilizan para hablar, sentir, comer, escribir, dirigir una orquesta, son tan privilegiadas que tienen su propio lenguaje para comunicarse; al observar las manos de las personas puedes deducir rasgos de personalidad, higiene, estilo, así como confirmar la intención del mensaje cuando se habla.

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Las manos hacen y expresan tanto, es una de las partes del cuerpo que más se observa por las personas y en ocasiones no se presta atención a su cuidado y el impacto que tiene en nuestra imagen. A la mujer le gusta observar las manos del hombre porque descubre su pulcritud, al hombre le gusta observar las manos de una mujer porque descubre su feminidad.

Cómo se sienten tus manos —¿suaves?, ¿ásperas? La textura de las manos habla mucho del cuidado que se le presta, unas manos descuidadas significa que se trabaja mucho con ellas y quizá no se concede mucha atención, al contrario unas manos suaves, cuidadas son más agradables al tacto y nos habla de una persona meticulosa.

Cuida tus manos del frío, del agua, del sol, se puede prevenir o minimizar los daños con la protección adecuada, como: utilizar guantes al momento de realizar una actividad que las pueda dañar, en invierno o en aire acondicionado aplicar crema constantemente para evitar grietas, lavar las manos con agua fría para reafirmar la piel y secar perfectamente para evitar hongos; el uso de protector solar evitará que la piel se manche por la exposición al sol. Lo más importante es pulcritud e hidratación.

¡Viste la mano con un accesorio! evita que los accesorios compitan entre sí, en ocasiones lo adecuado es resaltar una sola pieza: un anillo, una pulsera, el reloj. En el caso de los hombres el uso de anillos se limita a la sortija de matrimonio.

Lo adecuado en un ambiente profesional son uñas cortas y limpias, para las mujeres un esmalte color neutro, una manicura francesa es lo más aceptado, en lo social se expresa la personalidad utilizando esmalte de colores y diseños; un tono rojo quemado es sensual, poderoso, siempre llamará la atención hacia las manos, al usar color y diseño lo importante es que, aunque un color este de moda, se debe estar consciente qué se quiere proyectar, así mismo unas uñas muy largas difícilmente se verán de buen gusto.

La persona que se muerde las uñas se relaciona a problemas más serios como estados de ánimo, obsesivos, compulsivos, agresividad o una forma de calmar momentos de nervios, ansiedad, angustia, estrés, emocionalmente se relaciona con la timidez y baja autoestima. Si presentas este problema te recomiendo trabajar en encontrar la causa para erradicar de raíz esta situación y así tengas unas manos con unas uñas en excelente estado.

“Al hablar, lo que no se dice con palabras el cuerpo lo expresa”, intenta alguna vez charlar con las manos atadas, ¡qué difícil! Y más si el tema es ¡súper emocionante!, los movimientos de las manos le brindan intención y fuerza al mensaje, revelan emociones de manera involuntaria. Reflejan el carácter de la persona, alguien “extrovertido” habla con las manos, las mueve todo el tiempo cuando habla, en cambio el “introvertido/a” casi no las mueve, el tímido/a las esconde, así mismo, mostrar la palma de la mano se relaciona con honestidad, mientras que la palma hacia abajo implica una mayor autoridad, puño cerrado tensión, nerviosismo.

Observa tus manos para confirmar si la imagen y el mensaje envías a los demás es el correcto.

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