“La belleza comienza con la decisión de ser uno mismo”. Coco Chanel.
Se dice que lo más difícil a veces para las personas es aceptarse físicamente como son, sin embargo, ese el verdadero secreto para lograr el mejor cambio de imagen, la aceptación a través del amor propio.
Bienvenidos nuevamente a “Cualidades Exquisitas” un espacio donde aprenderás por qué cuidar nuestra imagen es fundamental.
Siempre he compartido con mis cliente y a través de mis redes sociales los beneficios que obtiene una persona al acercarse a un consultor en imagen, vivir la experiencia de la asesoría personalizada, en donde puedes conocerte realmente y saber qué color o ropa te favorece; es verdad que al vestir ciertos tonos o usar cierta ropa otorga seguridad o adquirir conocimientos de comportamiento en la mesa generan también seguridad en cualquier ámbito ya sea personal o profesional; sin embargo, yo no tengo una varita mágica para generar el cambio de imagen, porque ese tiene que ser desde adentro y más cuando lleva consigo un tema de aceptación.
¿Quién te enseña a vestir? ¿Quién te dice realmente que te favorece? La moda, los cánones de belleza que vemos en las revistas y ahora con el bombardeo del exceso de imágenes a través de las redes sociales de cuerpos perfectos, con una apariencia increíble lo único que provocan es que las personas con baja autoestima no se sientan bien consigo mismas porque todo el tiempo esta la comparación.
La autoimagen se forma desde la infancia, palabras o apodos como “muestra de cariño” que dicen los padres o hermanos son etiquetas que la persona va asumiendo como parte de su imagen y se la cree, sobre todo si le siguen diciendo aún en su edad adulta, como por ejemplo: es el cachetón de la familia, el chaparrito, la flaquita de la casa, el orejón, etc.
En la actualidad no existe la silueta “ideal” que sería el reloj de arena porque tiene es el que tiene equilibrio entre: hombros, cintura y cadera. Lo ideal es observar qué hace lucir bien y empoderada a la persona primero aceptándose tal y como es. Tener un espejo de cuerpo completo es básico, en donde puedas observar desde todos los ángulos tu cuerpo y el efecto visual que provoca la ropa; sabias que, un estampado geométrico y de alto contraste en color puede llegar a aumentar visualmente hasta 5 kilos, lo cual si eres una persona robusta quizá no te favorece tanto.
Los consultores en imagen asesoramos la imagen externa, sin embargo, la tendencia es guiar hacia una sesión más integral, trabajando con la imagen interna: autoimagen, autoconocimiento, autoestima, en donde la aceptación de cómo eres comienza en ti.
A través del amor propio, ser consciente del diálogo interno, aceptar el cuerpo como es y esta bien hacer uso de ciertos trucos de ilusión óptica a través de la vestimenta para para lucir mejor.
Reflexiona antes de someterte a una cirugía estética, porque en ocasiones resultan procedimientos que solo terminan lastimando el cuerpo y cambiando por completo la imagen o expresión facial, y al final ¿Cuál es el resultado? Lamentablemente continua la no aceptación porque se sigue buscando algún defecto físico, que solo la persona por tener un trastorno mas severo como es la dismorfia corporal donde ya se requiere ayuda de un psicólogo.
La aceptación de quién eres inicia con tus palabras, deja de llamarte tonta, gorda, fea; deja de ponerte adjetivos peyorativos. No es un tema de ego, es un amor propio expresarte todos días ese afecto, aceptación y aprecio hacia ti es lo mejor que puedes hacer para lograr un cambio de imagen. Lo más importante es reconocer como es tu cuerpo, abrazarlo y aceptarlo tal cual es.
Te espero en el siguiente tema de “Cualidades exquisitas”, sonríe.
